2010-06-16 腓腹筋の悲鳴 明け方 とんでもない痛みに目が覚めた いわゆる“こむらがえり”なのだけど 過去に経験したのとちょっと違う まず左脚ふくらはぎが痛み しばらくたつと退いてほっとしてると また痛みが来る 陣痛みたい(T_T) くりかえしたあと 今度は右脚ふくらはぎに 同様の痛み ああ辛かった 昨夜はたしかに脚を酷使して 激しく汗をかいていたし(水分はとったけど) ストレッチを怠った 考えてみれば起こるべくして起こったってところ 気をつけないとね ガンバレ私の腓腹筋